8 Jenis-jenis Senam Lantai Tanpa Alat
8 Jenis-jenis Senam Lantai Tanpa Alat – Senam lantai adalah jenis olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan gerakan tubuh dan kekuatan otot. Salah satu keunggulan senam lantai adalah dapat dilakukan tanpa menggunakan alat tambahan, sehingga bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Berikut ini adalah 8 jenis-jenis senam lantai tanpa alat…